Superiamo insieme momenti di difficoltà in tempi relativamente
brevi attraverso strategie efficaci e concrete.
Superiamo insieme momenti di difficoltà in tempi relativamente
brevi attraverso strategie efficaci e concrete.
Può succedere di sentire di non farcela o di avere paura di deludere chi ci sta intorno.
Ed è in questi momenti che ci sentiamo tristi, perché ci ritroviamo ad essere incapaci di comunicare efficacemente e di affrontare le difficoltà.
Ci sentiamo arrabbiati perché non sentiamo riconosciuto il nostro impegno da parte di chi ci sta vicino.
Vorremmo solo vivere una vita serena.
Avere più tempo per noi stessi ed essere gratificati per tutto ciò che facciamo.
Vorremmo spazzare via quella paura di sbagliare e di non essere accettati dalle persone che amiamo.
Riuscire a superare i problemi prima che diventino più grandi e ingestibili, ma a volte ci rendiamo conto di non farcela da soli e ci assale la paura di fallire.
Per questo motivo cerchiamo conforto e sostegno di amici e parenti ai quali chiediamo consiglio, oppure, ci rifugiamo su internet alla ricerca di informazioni che ci possano aiutare a superare questo momento di stallo.
Abbiamo dentro di noi il desiderio e la speranza di riuscire a cambiare la nostra vita che ora ci sembra bloccata.
Desideriamo comprensione e la possibilità di sfogarci senza temere di essere giudicati.
Ed io sono qui proprio per ascoltare la tua storia, comprendere le difficoltà che stai vivendo e offrirti uno spazio in cui trovare supporto e suggerimenti concreti ed efficaci che ti permettano di recuperare velocemente la serenità che meriti.
Hai voglia di metterti in gioco affidandoti ad uno specialista?
Sono Psicologa Clinica e della Riabilitazione e Psicopedagogista, sostengo la persona (adulti, ragazzi e bambini), i genitori e le coppie nei momenti di difficoltà attraverso strategie pratiche condivise e concordate.
Utilizzo una metodologia di intervento che permette di risolvere i problemi o raggiungere gli obiettivi in tempi relativamente brevi, a questo proposito mi sono formata anche nella Terapia a Seduta Singola.
La realtà non è ciò che accade, ma ciò che facciamo con quello che ci accade.– Aldous Huxley
Credo nelle potenzialità di ogni persona e mi piace aiutare a scovarle, tirarle fuori e metterle in azione per stare bene. Spesso queste risorse sono solo nascoste e il compito del terapeuta è proprio quello di aiutare a scoprire o riscoprire dentro di sé tutti gli strumenti necessari per farlo.
Inizia subito a stare meglio e a ridurre gli stati di ansia e preoccupazione utilizzando
una tecnica di respirazione molto semplice chiamata “L’abbraccio della farfalla”.
Puoi svolgerla in qualsiasi luogo e in ogni momento in cui ne senti bisogno.
Utilizzo un approccio breve strategico che è’ una metodologia basata su strategie pratiche e concrete, attraverso logiche paradossali che promuovono la risoluzione dei problemi in tempi relativamente brevi.
E’ un percorso che si articola in un numero ridotto di sedute e che si focalizza su un obiettivo concreto
di cambiamento concordato all’inizio del percorso con il terapeuta.
Obiettivo dell’intervento è modificare la rappresentazione che la persona ha del proprio problema per individuare nuove punti di vista sulla realtà.
Ogni intervento è calato a misura della persona che richiede aiuto, come un sarto che prende le misure dell’abito, e viene personalizzato sulla persona, sulla coppia o sui genitori in relazione alle proprie caratteristiche e al proprio vissuto.
Già dalla prima seduta si potranno notare dei risultati che fungeranno poi da guida per le eventuali successive.
E alcune volte, a seconda del problema presentato, può essere sufficiente anche un solo incontro.
Migliorare la qualità della vita delle persone aiutando a far emergere le loro potenzialità nascoste.
Tre sono i principi chiave in cui credo e che guidano il mio lavoro da sempre:
Ho sempre creduto nelle risorse di ogni persona, nelle proprie capacità e competenze. Tuttavia in certi periodi, la vita ci mette di fronte a fasi di cambiamento o di transizione che possono mettere a dura prova le nostre energie, in questi momenti sperimentiamo la necessità di acquisire o ritrovare la fiducia personale per ricominciare a credere in noi stessi, nel nostro valore e nella possibilità di agire e superare le difficoltà. In questi casi un intervento psicologico si rivela come un aiuto prezioso.
Condivido sui miei canali social strategie pratiche su come ritrovare velocemente serenità e benessere.
Ci vediamo lì!
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